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导论
一 选题依据及其意义
二 国内外研究状况及发展趋势
三 研究思路
四 研究方法
五 研究的重点与难点
六 理论假设及可能的创新点
第一章 明代社会发展及其对武术的影响
第一节 明代武术发展的时代及社会背景
一 北虏、南倭边防之患
二 农民起义、暴动、边远地区少数民族叛乱及兵变之内忧
第二节 明代不同时期武术发展的特征
一 明代初期：风土各异所长的不同地域习武日盛
二 明代中期：阶级矛盾激化的农民起义、暴动映射出的民间武术发展景象
三 明代中后期：倭患交加下军旅武艺与民间武术的交流
第三节 明代社会文人、儒生谈兵论剑之尚武精神
一 明初倡导文武并举
二 明代中晚期的文人、儒生谈兵尚武之风
三 明末东南遗民文士的尚勇习武活动
第二章 明代的武举及武学
第一节 明代的武举
一 明代武举制度的初步完备（弘治、正德）
二 明代武举制度的不断完善（嘉靖、万历）
三 明代武举制度的成熟（天启、崇祯）
四 明代武举制度的社会地位及其产生的影响
第二节 明代的武学
一 明代武学设置的历史背景：武官世袭制度下子弟教育的需要
二 明代武学的发展
第三章 明代军旅武艺
第一节 明代兵制
一 明代卫所制
二 明代朝廷对军士武艺的督训
三 明代民壮、乡兵及土兵
第二节 明代军旅武艺训练——戚继光之军旅武艺
一 明代军旅长短冷兵器训练
二 明代军旅射艺
三 明代军旅武艺的身体素质训练及拳术
第四章 明代军事著作与武术文献对武术的影响
第一节 明代与武术有关的军事著述
一 郑若曾与《江南经略》
二 俞大猷与《续武经总要》
三 唐顺之与《武编》
四 戚继光与《纪效新书》
五 何良臣与《阵纪》
六 茅元仪与《武备志》
第二节 明代武术文献对武术的影响
一 明代军事著作中保存的珍贵武术史料
二 明代武术的军旅武艺与民间武术的双向交流
第五章 民间武术著作中与武术有关的著述
一 程宗猷与《耕余剩技》
二 程子颐与《武备要略》
三 毕坤与《浑元剑经》
四 吴殳与《手臂录》
五 《易筋经》
第六章 明代典型武术流派技艺的发展
第一节 明代少林武术
一 紧那罗王传说与少林武术起源
二 少林僧兵抗倭事迹考略
三 明代少林武术是军事武术实践与汲取民间武术精华的结晶
四 明代少林武术体系的形成
第二节 明代峨眉武术
一 明代峨眉拳法
二 峨眉枪法
三 峨眉铲法
第三节 明代浙江武术
一 明代浙东内家拳
二 明代浙东其他拳种、器械及民间武术家
第四节 明代西南壮族武术——瓦氏夫人及“狼兵”壮族武艺考述
一 “狼兵”的起源
二 从文献看“狼兵”的武艺及其在作战时的威力
三 抗倭“狼兵”所代表的时代背景及其武艺表现
四 抗倭“狼兵”所代表的壮族文化与吴越文化的多元交流与融合
第七章 明代武术体系的基本形成
第一节 所谓“十八般武艺”
一 中国武术“十八般武艺”名称演进
二 明代武术“十八般武艺”
第二节 明代武术套路趋于成熟及其特征
一 明代武术套路趋于成熟
二 明代武术套路的运动特征
第三节 武术拳种、器械及其流派的形成
一 并立争雄、竞相发展的明代拳法
二 蔚为大观、卓有成就的明代刀法
三 民间隐匿、域外存留的明代剑法
四 蔚为大观、各臻妙际的明代诸家棍法
五 并世共存、竞相争雄的明代枪法
六 琳琅满目、构造奇特的明代杂器械
第四节 明代武术功法的发展
一 明代武术中训练拳法及器械的辅助功法
二 裂石开碑、卷铁舒钩的明代武术硬功
第八章 明代社会与民间武术的发展
第一节 明代社会风气对民间武术发展的影响
第二节 明代民间武术发展的若干特征
一 明代民间武术发展的技术特征
二 明代民间武术发展的基本理论特征
三 明代家族习武及传承方式
四 寺庙——明代民间武术交流的特殊空间
第九章 明代武术的对外交往
第一节 明代中国与日本、朝鲜的武术交流
一 日本刀与日本刀法
二 陈元赟与柔道渊源
三 明代中、朝之间的武术交流
第二节 明代中国与琉球王国的武术交流
一 明代琉球王国的尚武及其武艺发展
二 唐手——明代福建南拳与琉球王国武术交流
余论
主要参考文献
后记
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